آیا پروپرانولول برای علائم اضطراب موثر است؟
کد خبر: ۹۶۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
بسیاری از افراد بعد از مدتی که به باشگاه ورزشی می‌روند، از پیشرفت خود ناامید شده و آن را رها می‌کنند. اگر شما از این دسته افراد هستید، باید ورزشی متناسب با روحیه خود بیابید.
کد خبر: ۹۵۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
اعتیاد به پورن بر اساس عواقبی که ایجاد می کند اعتیادی واقعی است. هر مشکلی برای فردی که آن را تجربه می کند واقعی و قابل توجه است. خواه در کتابچه راهنمای تشخیصی اختلالات و اعتیاد یافت بشود یا نه.
کد خبر: ۹۱۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
وقتی یک ترس یا اضطراب به تهدیدی بزرگتر تبدیل شود، به طور معمول می‌تواند به یک فوبیای ناتوان کننده تبدیل شود.
کد خبر: ۹۱۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند میوه‌ها و سبزی‌های خام، گردو و شکلات تلخ می‌تواند به تقویت احساس آرامش کمک کند.
کد خبر: ۹۱۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
فوبیا یکی از شایع‌ترین اختلال‌های روانی است که بعضی از انواع آن رایج و برخی دیگر نادر هستند.
کد خبر: ۹۰۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
از همان ابتدای زندگی زناشویی می بایست زوجین مهارت کنترل هیجانات خود را داشته باشند از خیلی از زوجین بعد از طلاق علت اختلافاتشان را که می پرسیم، خودشان هم نمی دانند چه اتفاقی افتاده و فقط انگار همه چیز از دستشان خارج شده و می گویند: «نفهمیدیم چه شد!»
کد خبر: ۸۸۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
یک روانپزشک با بیان اینکه شیوع بیماری کرونا سبب تشدید برخی اختلالات روانی شده است، مطرح می کند: مطالعات نشان دهنده افزایش ابتلا به آلزایمر و افسردگی در سالمندان , اختلالات روانی مانند خودبیمارانگاری، اختلالات خواب و پرخوری عصبی در دوران شیوع بیماری کرونا است.
کد خبر: ۸۷۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه واشنگتن راهی برای جلوگیری از بروز عوارض جدی در افراد آلوده به ویروس کرونا پیدا کردند.
کد خبر: ۸۶۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی اغلب درباره این که دیگران درباره آنها چه فکری می کنند یا چگونه آنها را قضاوت می کنند، نگران هستند.
کد خبر: ۸۵۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
کاهش استرس از طریق مدیتیشن می تواند گزینه ای مفید در پیشگیری از یا کاهش فشار خون بالا باشد.
کد خبر: ۸۳۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
رئیس کمیسیون شهرسازی و معماری شورای شهرتهران گفت: شورای حل اختلاف هفته گذشته موافقت خود را با زیست شبانه اعلام کرد و تقاضای ما از شهردار تهران این است که طی برنامه‌ای اولویت‌ها را ارائه کند.
کد خبر: ۸۲۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۷۸۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
مثلا فرد ابتدا به ساکن، خودش باید بداند، چه نوع لمسی را با چه شدت و فرکانسی در کجای بدنش دوست دارد، که وقتی در یک رابطه قرار گرفت بتواند این قضیه را با شریک جنسی‌اش در میان بگذارد.
کد خبر: ۷۴۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
این روزها بعد از انتشار اخبار مربوط به قتل «آتنا»، هر چند روز یکبار شاهد انتشار و دست به دست شدن اخبار و تصاویری باعنوان «کودک گمشده» در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی هستیم.
کد خبر: ۷۳۰۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
آیا شما هم از طرفداران خیارشور هستید که بدون آن لب به ساندویچ‌تان نمی‌زنید؟ در این مطلب یک خبر خوب برایتان داریم! نتایج تحقیقات کتابخانه‌ی پزشکی ملی ایالات متحده نشان می‌دهد مصرف غذاهای تخمیرشده‌ای که حاوی پروبیوتیک‌ها هستند ممکن است به عنوان مداخله‌ای کم‌خطر برای کاهش اضطراب اجتماعی استفاده شوند.
کد خبر: ۷۱۲۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
شاید قهوه، یک راه حل طبیعی برای یک شب کم خوابی یا بی خوابی، بنظر برسد (و می تواند اینطور هم باشد) اما فقط تا حدی. یک تحقیق جدید نشان می دهد که اگر برای ۳ شب متوالی کمتر از ۵ ساعت خوابیده باشید، دیگر کافئین در بهبود هوشیاری شما موثر نخواهد بود.
کد خبر: ۶۹۵۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
آلانا فکر می‌کند ظاهر زشتی دارد؛ او از «خودْ زشت‌انگاری» رنج می‌برد که در آن، فرد دچار نوعی اشتغال ذهنیِ مفرط نسبت به وجود نقصی در ظاهرش می‌شود.
کد خبر: ۶۹۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
بررسی مطالعات انجام گرفته در مورد کمرویی و خجالتی بودن کودکان حاکی از وجود نکات هشداردهنده‌ای برای والدین است.
کد خبر: ۶۸۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
در حالی که مواد غذایی که مصرف می کنید، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می‌توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۶۷۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
